Jēkabpils iedzīvotāji vasarā tiek gaidīti uz vingrošanu brīvā dabā

Jau otro gadu veselības veicināšanas pasākumu ietvaros sākot ar jūnija mēnesi, Jēkabpils pilsētas pašvaldība sadarbībā ar sporta centru „GRACIA” aicina Jēkabpils pilsētas iedzīvotājus un viesus pievienoties vingrošanas nodarbībām.

Otrdienās plkst. 18.30 Kena parkā visus vingrot gribētājus gaidīs trenere Sveta un trenere Anastasija.

Trenere Sveta pilsētas iedzīvotājus aicina uz vingrošanas nodarbībām pēc BELOJAR sistēmas, kurā galvenā uzmanība tiks veltīta stiepšanās vingrinājumiem, kuriem ir būtiska nozīme gan palielinot spēku un izturību, gan stiprinot muskuļus. Savukārt trenere Anastasija piedāvās vispusīgi attīstošās sporta nodarbības - fizisko vingrinājumu sistēmu visam ķermenim - kuru mērķis ir uzlabot fizisko stāvokli, galvenokārt nostiprinot vēdera un muguras muskulatūru.

Lietus gadījumā nodarbības notiks sporta centra „GRACIA” mazajā zālē Draudzības alejā 9.

Jūnijā tiekamies:

7.jūnijā un 21.jūnijā – trenere Sveta;

14.jūnijā un 28.jūnijā – trenere Anastasija.

Nodarbības ir bez maksas! Nav nepieciešams speciāls aprīkojums, tikai ērts apģērbs un liels lūgums, ņemt līdzi paklājiņu vai lielo dvieli, vai nelielu segu un, protams, labu garastāvokli. Sīkāka informācija pa tālruni: 29147824 (Sveta), 26786982 (Anastasija).

Esiet aktīvi – nāciet un vingrojiet!

Žanete Tiltiņa, veselības veicināšanas un Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla (NVPT) koordinatore Jēkabpils pilsētas pašvaldībā.
Twitter logo